The Happiness Advantage

Wir Menschen streben nach Glück, weil wir im Glückszustand am erfolgreichsten funktionieren. Das ist keine philosophische Erkenntnis, sondern eine biologische Tatsache, welche sowohl von der Hirnforschung wie auch von der Neuropsychologie seit bald 10 Jahren bestätigt wird. Wer glücklich ist, kriegt die besseren Jobs, ist kreativer, kann sich besser konzentrieren, verdient mehr Geld, hat mehr Energie und kriegt die attraktiveren Partner, denn Hirn und Organe arbeiten am besten im Glückszustand.

Mit einem glücklichen Hirn bringt man eine positive Spirale in Bewegung, die das eigene Leben auf eine dauerhafte Erfolgswelle bringt. Wie Sie Ihr Hirn auf Glück umschaltet, lernen Sie in diesem Abend-Workshop.

Wann
10. Juli 2018, 18:00 – 21:00

Wo
MFO Mehrwertfabrik Oerlikon, Affolternstrasse 52, 8052 Oerlikon (direkt beim Bahnhof Oerlikon)

An wen richtet sich der Workshop
Wenn Sie in Zukunft Ihren Erfolg dem Glück überlassen wollen, aber das Glück nicht dem Zufall, sind Sie hier richtig. Sie interessieren sich für die Prozesse im Hirn und wie Sie diese beeinflussen können. Sie bringen die Bereitschaft mit, Ihr eigenes Verhalten zu reflektieren.

Inhalt

• Über das Wesen von Glück und Erfolg
• Neuste wissenschaftliche Erkenntnisse über die Chemie im Hirn
• Wie aktiviere ich Adrenalin und Cortisol und was bewirkt das?
• Grundlagen der Achtsamkeitsmeditation
• Wie integriere ich Achtsamkeit in den Alltag?
• Journaling

Methoden

• Impulsreferat
• Einzel-, Paar- und Gruppenarbeit
• Fallstudien
• Erfahrungsaustausch

Ergebnis
Teilnehmende…

• verstehen den Zusammenhang von Glücklichsein und Erfolg.
• kennen Instrumente zur Optimierung der Hirnchemie.
• wissen, wie und warum sie Adrenalin und Cortisol aktivieren.
• erleben andere Teilnehmerinnen und Teilnehmer und können sich austauschen.

Trainer